Perte de poids : j’ai arrêté complètement les régimes

Accueil Bien-être Perte de poids : j’ai arrêté complètement...

Depuis mon adolescence, je fais régime sur régime. Et, aussi incroyable que cela puisse paraître, je n’ai jamais perdu un seul gramme, tout du moins pas sur le long terme. J’en suis même arrivé à me demander si je ne devrais pas me faire poser un anneau gastrique.

Mais, avant d’entamer de telles démarches, je me suis rendue chez une nutritionniste à l’âge de 18 ans, pour apprendre à mieux manger.

Perte de poids : j’ai arrêté complètement les régimes

J’ai été très surprise de voir qu’en réalité, je n’avais aucune idée de comment me nourrir bien. Je ne mangeais jamais de légumes, seulement des pâtes et de la nourriture issue de fast food. Pendant quelques années, j’ai suivi les conseils de mon médecin, et je suis parvenue à perdre pas mal de kilos. J’en suis d’ailleurs ravie. Depuis que j’ai appris à manger correctement, je suis toujours à la recherche de nouvelles recettes, que je trouve en général sur www.cuisineaz.com.

Internet : une mine d’or pour trouver des idées

En effet, sur Internet, les blogs de cuisine et les sites ne manquent pas.

J’ai fait de très belles découvertes, et je vous le recommande, si vous avez envie de manger mieux.