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Courbature : les causes des courbatures

14 février 2017

Qui n’a jamais subi de courbatures suite à une activité sportive intense et/ou mal gérée ? C’est un problème que tout le monde rencontre, et il est normal et bénin. Pour ma part, j’ai appris à faire le nécessaire pour ne plus avoir affaire à ces douleurs, certes plus inconfortables que douloureux.

Comment je m’y prends ? D’abord, je m’échauffe convenablement avant de faire du sport. Ensuite, après l’effort, je m’étire pendant dix minutes.

Pourquoi ?

Courbature : les causes des courbatures

Comme je viens de l’expliquer, la contracture musculaire est directement liée à l’effort que vous venez de fournir. Plus précisément, elle est due à un manque de nutriments provoqué par cet effort (plus de renseignements sur http://courbature.site).

Cependant, mon médecin m’a appris l’autre jour qu’il peut y avoir d’autres causes, comme par exemple la péritonite qui agit sur les muscles abdominaux, ou la méningite qui peut faire souffrir le dos.